六个月没来月经不属于正常现象，可能由多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、高泌乳素血症或过度减肥等因素引起。

1、多囊卵巢综合征：

多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、痤疮、多毛等。该病与胰岛素抵抗、雄激素水平升高有关，可通过超声检查卵巢多囊样改变和激素水平检测确诊。治疗需结合生活方式调整和药物干预，常用药物包括二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等。

2、卵巢早衰：

40岁前出现卵巢功能衰竭称为卵巢早衰，表现为闭经、潮热、阴道干涩等更年期症状。可能与染色体异常、自身免疫疾病或医源性损伤有关。确诊需检测抗苗勒管激素和促卵泡激素水平，激素替代治疗是主要干预手段。

3、甲状腺功能异常：

甲状腺功能亢进或减退均可导致月经紊乱。甲亢患者可能出现心悸、消瘦伴闭经；甲减则表现为乏力、怕冷和月经稀发。通过检测促甲状腺激素和甲状腺激素水平可明确诊断，需针对原发病进行治疗。

4、高泌乳素血症：

血清泌乳素水平异常升高会抑制促性腺激素分泌，导致闭经和溢乳。垂体微腺瘤是常见病因，其他因素包括药物影响或肾功能不全。磁共振检查可明确垂体病变，多巴胺受体激动剂如溴隐亭是首选治疗药物。

5、过度减肥：

短期内体重下降超过10%可能引起下丘脑性闭经，常见于过度节食或运动量骤增人群。机体通过抑制生殖功能应对能量不足，表现为月经停止、骨密度降低。恢复均衡饮食和适度体重是改善关键。

长期闭经可能导致骨质疏松、心血管疾病风险增加，建议及时就诊妇科内分泌科。日常需保持规律作息，避免过度节食，每周进行3-5次中等强度运动，适当补充钙剂和维生素D。体重指数低于18.5者需增加营养摄入，肥胖患者应控制体重。记录基础体温变化有助于医生判断排卵功能，避免自行服用激素类药物。