儿童扁平足可能由遗传因素、韧带松弛、肥胖、足部肌肉发育不良、跟腱短缩等原因引起。

家族遗传是儿童扁平足的重要诱因。父母存在扁平足时，子女足弓发育异常风险显著增加。此类情况需关注儿童步态，避免过早负重行走，选择足弓支撑鞋垫进行干预。

儿童关节韧带过度松弛会导致足弓塌陷。这类患儿常伴随全身关节活动度增大，可通过赤足沙滩行走、踮脚训练等增强足底肌肉力量，改善足弓支撑。

体重超标使足部负荷过重，加速足弓塌陷进程。控制体重是关键，建议减少高糖高脂饮食，增加游泳、骑自行车等非负重运动，每日步数控制在8000步以内。

足部内在肌群发育迟缓与扁平足密切相关，可能与缺钙、维生素D不足有关。表现为行走易疲劳，推荐进行抓毛巾、弹力带抗阻等针对性训练，配合牛奶、鱼类等富含钙质食物。

先天性跟腱短缩会改变足部生物力学结构，导致行走时足弓无法正常缓冲。这类患儿需尽早就医，通过跟腱拉伸训练、矫形鞋具进行矫正，严重者需考虑跟腱延长术。

日常需保证每日1小时户外活动促进骨骼发育，选择前足有弧度、后跟杯稳固的学步鞋，避免长期穿软底鞋。饮食注意补充蛋白质和钙质，定期进行足印检查监测足弓发育情况。若8岁后仍存在明显扁平伴疼痛，建议至儿童骨科专科评估。