目前，医学上对于偏头痛的发病原因还不是十分清楚，遗传、免疫、内分泌、情绪紧张、精神创伤、忧虑、外界环境、气候变化等因素都可能会诱发偏头痛的发作，所以至今仍没有能够彻底根治偏头痛的特效疗法，也并没有治偏头痛最有效的药，但可以给大家介绍几个缓解偏头痛的方法。
偏头痛发病时，患者可以用冰袋或冰的毛巾敷在额头上，这样做的原因是为了收缩头部血管，偏头痛的症状就会有所缓解。患者也可以将毛巾或柔软的布条绑在头上，绑在太阳穴周围，这样做的目的是抑制血管扩张，偏头痛的症状就能有所缓解。患者偏头痛发作时，也可以选择躺下来休息休息，做好选择在光线昏暗、周围较安静的房间内休息，一般只要睡上半个钟，偏头痛的症状就会没那么严重了。患者也可以播放一些冥想的CD，闭上眼睛，脑子随着音乐一起冥想，瑜珈和冥想是近年来用来治疗偏头疼的新方法。
还有的缓解偏头痛的方法就是按摩法和绿茶法。我们在电视剧及电影中经常看到主角要是偏头痛发作，就会按摩太阳穴，那么这种方法是否有效呢?答案是肯定的，用适当的力度进行按摩，的确是缓解偏头痛的很有用的方法。患者可以用手指按压太阳穴，也可以从太阳穴沿着发迹来回用拳头转动按摩。那这个绿茶法又是什么呢?就是患者可以在偏头痛时喝适量的绿茶，因为大量的数据表明绿茶中的某些物质能有效地缓解偏头痛。
以上就是偏头痛患者能够用来缓解偏头痛的几个方法，都是非常简单易操作的方法。患者要是在发病的时候觉得难受，都可以试试其中的几个方法。但是，需要提醒的是，患者在偏头痛经常发作时记得及时去看医生，以免加重病情。
