辅酶Q10与维生素E对于增强免疫力和缓解疲劳真的有效果吗
2023-11-14
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方玉副主任医师
北京大学肿瘤医院营养科
2023-11-14
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辅酶Q10维生素E软胶囊在提高免疫力、缓解疲劳等方面是有效的。
辅酶Q10有利于维护细胞健康，具有抗氧化功能。而维生素E是一种脂溶性维生素，对延缓衰老、提高免疫等有效。辅酶Q10维生素E软胶囊有二者的优点，年龄增长、长时间工作后、久病不愈时，可以适当服用该药。
日常还可适当运动，能缓解疲劳、提高免疫力。
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