为什么缺钙不能只补D3要含有维生素K2
2023-11-14
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方玉副主任医师
北京大学肿瘤医院营养科
2023-11-14
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人们对于补钙往往存在一些误区，只知道补维生素D3，却没有注意到维生素K2的重要性。实际上，由于机体大部分的钙因为维生素K2的作用结合于骨内，补钙需要维生素K2和D3的协同帮助，才能引钙入骨，将钙固定在骨骼中，真正做到入骨不亏。老年人、孕妇、饮食不均衡等易缺钙人群都应坚持科学补钙，补含有K2的钙。
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