月经刚走一个星期又出现阴道出血可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗、中医调理等方式干预。异常子宫出血可能由排卵障碍、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、凝血功能障碍、黄体功能不全等因素引起。

1、调整生活方式：

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。减少摄入辛辣刺激食物，增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。适度进行有氧运动如快走、瑜伽，但需避免剧烈运动加重出血。

2、药物治疗：

对于功能失调性子宫出血，可遵医嘱使用氨甲环酸等止血药物。子宫内膜修复可选用黄体酮胶囊，调节月经周期可用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片。合并贫血需补充铁剂如琥珀酸亚铁。

3、激素治疗：

针对黄体功能不足引起的出血，需在月经后半周期补充孕激素。多囊卵巢综合征患者可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。围绝经期女性可考虑雌孕激素序贯疗法。

4、手术治疗：

宫腔镜检查同时可行子宫内膜息肉电切术，粘膜下子宫肌瘤可选择宫腔镜肌瘤切除术。40岁以上无生育需求者，反复出血可考虑子宫内膜切除术。恶性病变需根据分期行子宫全切术。

5、中医调理：

气血两虚型可用归脾汤加减，血热妄行型适用清热固经汤。针灸选取关元、三阴交等穴位调节冲任二脉。经间期出血属中医"经间期出血"范畴，需辨证使用止血化瘀类药物。

建议记录出血时间、量及伴随症状，使用月经杯或卫生巾称重法评估失血量。出血期间避免盆浴和性生活，保持外阴清洁干燥。日常可饮用枸杞红枣茶补益气血，练习腹式呼吸缓解压力。若出血持续超过7天或单次出血量超过80毫升，伴头晕乏力等贫血症状，需及时妇科就诊排查器质性病变。长期反复出血者建议监测基础体温和激素水平，每半年进行妇科超声检查。