双相情感障碍可通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整、社会支持、定期复诊等方式治疗。该疾病通常与遗传因素、脑化学物质失衡、应激事件、生物节律紊乱、甲状腺功能异常等原因有关。

1、药物治疗：双相情感障碍可能与多巴胺、5-羟色胺等神经递质失衡有关，通常表现为情绪高涨与抑郁交替发作。心境稳定剂如碳酸锂、丙戊酸钠、拉莫三嗪可调节情绪波动，抗精神病药物如喹硫平、奥氮平能控制躁狂症状，抗抑郁药物需谨慎使用以防转躁。

2、心理治疗：认知行为治疗帮助患者识别情绪触发因素，改善应对策略；家庭聚焦治疗增强亲属对疾病的理解，减少家庭环境刺激；人际与社会节律治疗通过规范作息稳定生物钟。每周1-2次治疗持续3-6个月可见效。

3、生活方式调整：保持规律睡眠周期，固定每天入睡与起床时间；避免酒精咖啡因等兴奋剂摄入；每日30分钟有氧运动如快走、游泳可促进内啡肽分泌；练习正念冥想有助于情绪平稳。建立生活记录表监测情绪变化。

4、社会支持：加入患者互助小组分享应对经验；与雇主协商调整工作压力；申请残疾人福利减轻经济负担。重要亲属需学习危机干预技巧，识别自杀风险信号如言语消极、分发财物等行为。

5、定期复诊：每1-3个月评估药物疗效与副作用，检测血锂浓度及甲状腺功能；每年进行心理评估量表筛查。复发征兆包括睡眠需求减少、购物冲动增强等，需及时联系主治医生调整方案。

患者需长期坚持低升糖指数饮食如燕麦、藜麦，限制精制糖摄入以防情绪波动；太极拳、瑜伽等舒缓运动可降低应激反应；建立症状早期预警系统，记录情绪变化、睡眠时长、行为冲动等指标。病情稳定期可逐步恢复工作学习，避免过度劳累诱发复发。