全身起红疹可能由过敏反应、感染因素、药物副作用、自身免疫性疾病、环境刺激等原因引起，可通过抗组胺药物、抗生素治疗、免疫调节、局部护理、避免接触过敏原等方式缓解。

1、过敏反应：食物或接触性过敏原如花粉、尘螨可能引发荨麻疹或湿疹，表现为皮肤红斑伴瘙痒。回避已知过敏原并使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物可缓解症状，冷敷有助于减轻局部炎症反应。

2、感染因素：病毒性感染如风疹、水痘或细菌性感染如猩红热均可导致全身皮疹。伴随发热、乏力等症状时需就医确诊，病毒感染多采用对症治疗，细菌感染需使用阿莫西林等抗生素。

3、药物副作用：青霉素、磺胺类等药物可能引发药疹，通常在用药后1-2周出现对称性红斑。立即停用致敏药物并口服泼尼松等糖皮质激素，严重者需进行血浆置换治疗。

4、自身免疫病：银屑病、红斑狼疮等疾病会出现鳞屑性红斑或蝶形红斑，与遗传和免疫异常有关。需长期使用甲氨蝶呤、生物制剂等免疫抑制剂，配合紫外线光疗控制病情进展。

5、环境刺激：高温闷热、化学洗涤剂等物理化学因素可诱发热疹或接触性皮炎。保持皮肤清洁干燥，穿着透气棉质衣物，使用炉甘石洗剂外涂可缓解瘙痒症状。

日常需避免辛辣刺激饮食，多摄入维生素C丰富的柑橘类水果。选择宽松透气的纯棉衣物减少摩擦，洗澡水温控制在37℃以下。适度进行游泳、瑜伽等低强度运动增强免疫力，出现持续发热或皮疹扩散需及时皮肤科就诊。