男性更年期可通过睾酮替代疗法、抗抑郁药物、植物雌激素补充、中成药调理、生活方式干预等方式治疗。男性更年期通常由睾酮水平下降、慢性疾病、心理压力、不良生活习惯、遗传因素等原因引起。

1、睾酮替代：睾酮水平下降是核心病因，可能伴随性欲减退、肌肉流失等症状。临床常用十一酸睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮等药物，需监测前列腺特异性抗原。治疗期间需定期评估红细胞压积和血脂水平。

太极 六味地黄丸

太极集团四川绵阳制药有限公司

功能主治：滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。

用法用量：口服，一次8丸，一日3次。

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2、抗抑郁治疗：焦虑抑郁症状明显者考虑帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物。此类症状可能与神经递质紊乱有关，常伴随失眠和情绪波动。用药期间需注意胃肠道反应和性功能障碍等副作用。

3、植物补充：黑升麻提取物、红景天等植物雌激素可缓解潮热盗汗。这类成分通过调节下丘脑-垂体轴功能发挥作用，适合轻度症状患者。建议联合维生素D和钙剂预防骨质疏松。

4、中成药调理：补肾类中成药如六味地黄丸、金匮肾气丸可改善腰膝酸软。中医认为肾精亏虚是根本病机，常伴随耳鸣健忘。用药需辨证施治，避免与西药相互作用。

5、行为干预：每周150分钟有氧运动配合阻抗训练可提升睾酮分泌。限制酒精摄入、保证7小时睡眠有助于调节内分泌。地中海饮食模式推荐增加深海鱼类和坚果摄入。

生活方式调整需持续3-6个月见效，建议采用DASH饮食模式控制血压，适当补充锌、镁微量元素。太极拳和八段锦等柔缓运动可改善自主神经功能，定期检测骨密度和体成分变化。症状持续加重需排查代谢综合征和心血管疾病风险。