阴虚和阳虚是中医辨证中的两种不同证型，主要区别在于阴虚以阴液不足、虚热内生为特征，阳虚以阳气亏虚、虚寒内生为特征。阴虚主要表现为潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥；阳虚常见畏寒肢冷、面色苍白、小便清长。两者在病因、症状及调理方法上均有明显差异。
1、病因差异
阴虚多因久病耗伤阴液、过食辛辣温燥食物或长期熬夜导致体内津液亏损。阳虚常由先天禀赋不足、年老体衰或久病伤阳引起，也可能与过度贪凉、长期服用寒凉药物有关。两者病理基础不同，阴虚本质是阴不制阳，阳虚本质是阳不制阴。
2、症状表现
阴虚患者常见午后潮热、夜间盗汗、两颧红赤、舌红少苔，可能伴有失眠多梦、大便干结。阳虚患者多表现为畏寒喜暖、四肢不温、精神萎靡，可能出现完谷不化、夜尿频多、舌淡胖有齿痕。阴虚热象明显，阳虚寒象突出。
3、脉象特点
阴虚者脉象细数，反映体内阴液不足而虚火偏亢；阳虚者脉象沉迟无力，提示阳气虚弱推动无力。脉诊时阴虚患者常见尺脉弱，阳虚患者寸关脉多显不足。脉象差异是中医鉴别诊断的重要依据。
4、调理原则
阴虚调理以滋阴降火为主，常用药物包括六味地黄丸、知柏地黄丸等。阳虚治疗需温补阳气，多选用金匮肾气丸、右归丸等。饮食方面阴虚宜食银耳、百合，阳虚宜食羊肉、桂圆。针灸取穴也各有侧重。
5、并发症风险
长期阴虚可能发展为阴虚阳亢，出现高血压、甲亢等疾病；持续阳虚易导致水湿停滞，引发水肿、慢性腹泻。两者都可能影响生殖功能，但阴虚多致早泄遗精，阳虚常见阳痿不育。辨证错误可能加重病情。
阴虚阳虚的日常调理需注意作息规律，避免过度劳累。阴虚者应保持环境湿润，阳虚者需注意保暖防寒。建议根据体质选择太极拳、八段锦等舒缓运动，阴虚可练滋阴功，阳虚宜做升阳功。饮食需辨证施膳，症状持续应尽早就医，避免自行用药耽误病情。保持情绪平稳对阴阳平衡至关重要。
