反复鼻塞、流鼻涕、打喷嚏可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎、药物性鼻炎等原因引起。
1、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎是最常见的病因，主要由吸入花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引发。免疫系统过度反应导致鼻黏膜充血水肿，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞。部分患者伴随眼痒、咽痒等症状。治疗需避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素。
2、感冒：
病毒性上呼吸道感染可引起急性鼻黏膜炎症，通常持续7-10天。除鼻部症状外，多伴有咽喉痛、低热等表现。病毒感染具有自限性，以对症治疗为主，如伪麻黄碱缓解鼻塞，但需警惕继发细菌性鼻窦炎可能。
3、鼻窦炎：
细菌或真菌感染导致鼻窦黏膜炎症时，会出现脓性鼻涕、面部胀痛及持续性鼻塞。急性鼻窦炎多继发于感冒，慢性鼻窦炎可能与解剖异常有关。治疗需根据病原体选择抗生素，严重者需鼻内镜手术改善引流。
4、血管运动性鼻炎：
非过敏性的鼻黏膜高反应状态，常因温度变化、刺激性气味诱发。症状与过敏性鼻炎相似但无明确过敏原，检查显示IgE抗体阴性。治疗以鼻用抗胆碱药为主，避免冷空气等物理刺激是关键预防措施。
5、药物性鼻炎：
长期滥用减充血剂如萘甲唑啉会导致反弹性鼻黏膜充血，形成药物依赖性鼻炎。表现为停药后鼻塞加重，需逐步停用减充血剂并改用生理盐水冲洗或鼻用激素替代治疗。
建议保持室内空气流通，定期清洗床品减少尘螨接触。鼻腔冲洗可缓解症状，但需使用专用洗鼻器避免呛咳。饮食上增加维生素C和欧米伽3脂肪酸摄入有助于减轻炎症反应。若症状持续超过2周或出现黄绿色脓涕、头痛发热等情况，应及时就诊耳鼻喉科完善鼻内镜或过敏原检测。运动方面推荐游泳等有氧运动改善鼻腔通气功能，但花粉季节户外运动需做好防护。
