便秘可通过乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等药物促进排便。便秘通常由膳食纤维不足、水分摄入过少、肠道蠕动减弱、药物副作用、肠道结构异常等原因引起。
1、乳果糖：乳果糖作为渗透性泻药，能增加肠道水分软化粪便。该药物适用于慢性便秘患者，通过结肠内渗透压作用刺激排便。长期使用需监测电解质平衡，糖尿病患者慎用。
功能主治：健脾益气，润肠通便。本品适用于虚性便秘，尤其是脾虚及脾肾两虚型便秘患者，症见:大便秘结，面色无华，腹胀，神疲气短，头晕耳鸣，腰膝酸软。
用法用量：口服，每次20毫升，每日早晚各一次。
2、聚乙二醇：聚乙二醇通过氢键锁住水分膨胀粪便体积。这种容积性泻药适用于术后便秘或需长期用药者，不会产生依赖性。服药期间需配合足量饮水增强效果。
3、比沙可啶：比沙可啶属于刺激性泻药，直接作用于肠神经加速蠕动。适用于急性便秘的短期使用，连续用药不超过1周。可能引起腹痛等肠道刺激症状。
4、膳食调整：每日摄入25-30克膳食纤维可改善便秘，推荐食用火龙果、燕麦、奇亚籽等。同时保持1500-2000ml饮水量，晨起空腹饮用温水能刺激胃结肠反射。
5、运动干预：每日30分钟有氧运动如快走、游泳可增强肠蠕动。腹部按摩采用顺时针方向按压，配合凯格尔运动能强化盆底肌群促进排便。
便秘患者应建立固定排便时间，采用蹲姿排便更符合生理结构。饮食中增加发酵食品如酸奶、泡菜补充益生菌，避免久坐超过2小时。当出现便血、体重下降等报警症状时需及时消化科就诊排除器质性疾病。
