性发育迟缓可通过激素治疗、心理疏导、营养干预、运动调节、定期监测等方式改善，成年后多数患者能达到正常生理功能。性发育迟缓可能与遗传因素、下丘脑-垂体功能障碍、慢性疾病、营养不良、心理压力等因素有关。
1、激素治疗：
促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林、生长激素如重组人生长激素和性激素替代如睾酮或雌激素是常用药物方案。针对下丘脑-垂体轴异常患者，需通过内分泌科评估制定个体化用药计划，治疗期间需每3-6个月监测骨龄和激素水平。
2、心理疏导：
发育延迟易导致焦虑、自卑等情绪问题，认知行为疗法和团体心理干预可改善心理适应能力。建议家长避免过度关注第二性征，通过培养兴趣爱好帮助青少年建立自我认同，必要时转介至儿童心理科进行专业评估。
3、营养干预：
每日保证60-80g优质蛋白质摄入，优先选择鱼类、鸡蛋及乳制品。锌元素缺乏与性腺发育相关，需增加牡蛎、牛肉等富锌食物，合并贫血者需补充动物肝脏和深色蔬菜。体重低于标准15%时需临床营养师介入。
4、运动调节：
中等强度有氧运动如游泳、篮球可刺激生长激素分泌，每周保持3-5次、每次30-45分钟。避免过度力量训练导致骨骺过早闭合，体操等伸展运动有助于改善体态发育，运动前后需监测心率变化。
5、疾病管理：
慢性肾病、先天性心脏病等基础疾病可能影响发育进程，需控制原发病至稳定状态。特纳综合征、克氏综合征等染色体异常需遗传咨询，甲状腺功能减退者需维持TSH在0.5-2.5mIU/L区间。
建立均衡膳食结构，每日摄入300ml牛奶、50g坚果及适量全谷物。保持22：00前入睡有利于生长激素脉冲式分泌，青春期建议每日睡眠8-10小时。每半年测量身高体重增速，骨龄落后实际年龄2岁以上需复查骨密度。避免盲目使用保健品，所有治疗方案应在儿科内分泌医师指导下进行。
