月经推迟可通过黄体酮胶囊、地屈孕酮片、益母草颗粒等药物调节，通常由激素水平紊乱、多囊卵巢综合征、精神压力等因素引起。
1、黄体酮胶囊：
黄体酮胶囊为孕激素类药物，适用于孕酮不足导致的月经推迟。该药通过补充外源性孕激素促进子宫内膜转化，停药后可能出现撤退性出血。使用前需排除妊娠及器质性疾病，常见不良反应包括头晕、乳房胀痛等。
2、地屈孕酮片：
地屈孕酮片是逆转录孕酮制剂，对下丘脑-垂体-卵巢轴调节作用显著。适用于黄体功能不全引起的月经周期延长，能模拟生理性黄体期支持子宫内膜生长。用药期间需监测肝功能，禁忌人群包括不明原因阴道出血者。
3、益母草颗粒：
益母草颗粒为中成药，含益母草、当归等成分，具有活血调经功效。适用于气血瘀滞型月经推迟，通过改善子宫微循环促进内膜脱落。脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食生冷食物。
4、激素水平紊乱：
过度节食、肥胖或甲状腺功能异常均可导致雌激素分泌失调。表现为月经周期超过35天，可能伴随痤疮、脱发。需通过性激素六项检查明确病因，调整生活方式后配合短期激素治疗。
5、多囊卵巢综合征：
该病以高雄激素和排卵障碍为特征，典型症状包括月经稀发、多毛。超声显示卵巢多囊样改变，需长期服用短效避孕药或胰岛素增敏剂调节周期，同时控制体重改善代谢。
建议月经推迟超过3个月及时妇科就诊，排除妊娠后完善B超和激素检查。日常保持规律作息，适当摄入豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，每周进行3次有氧运动改善盆腔血液循环。避免过度焦虑，长期压力可能通过抑制促性腺激素释放激素加重月经紊乱。
