牙结石、牙龈肿痛及口臭可通过氯己定含漱液、甲硝唑、阿莫西林等药物缓解，通常由菌斑堆积、牙龈炎症、厌氧菌感染等因素引起。

1、抗菌漱口液：

氯己定含漱液能抑制口腔细菌繁殖，减少牙菌斑形成。每日两次含漱可缓解牙龈红肿，配合软毛牙刷清洁舌苔，有助于控制口臭源头。西吡氯铵含漱液也可作为替代选择。

2、抗生素治疗：

甲硝唑针对厌氧菌感染引起的牙龈炎效果显著，疗程通常5-7天。阿莫西林适用于合并化脓性感染的病例，需注意过敏史。用药期间可能出现胃肠道不适等副作用。

3、消炎止痛药物：

布洛芬可缓解牙龈肿痛症状，但治标不治本。局部涂抹丁硼乳膏能减轻炎症反应，适用于进食困难时的短期对症处理。长期使用需警惕药物性牙龈增生。

4、牙周专业处理：

龈上洁治术清除牙结石是根本治疗手段，超声刮治能去除龈下菌斑。严重者需接受牙龈翻瓣术，术后配合盐酸米诺环素局部缓释药。

5、益生菌调节：

罗伊氏乳杆菌含片可调节口腔菌群平衡，抑制致臭菌生长。连续使用两周能降低挥发性硫化物浓度，改善因肠道菌群紊乱导致的继发性口臭。

日常建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每年进行1-2次洁牙。饮食减少精制糖摄入，增加苹果、芹菜等膳食纤维促进唾液分泌。牙龈出血持续超过一周需排查糖尿病等系统性疾病。餐后使用牙线清理邻面菌斑，避免用牙签损伤龈乳头。有吸烟习惯者需戒烟以改善牙龈微循环。