急性乙肝恢复期仍存在传染风险，传染性高低与病毒载量、肝功能指标、e抗原状态等因素相关。降低传染风险需通过定期检测、避免血液暴露、接种疫苗、分餐制防护、规范性生活等综合措施实现。

1、病毒载量检测：恢复期患者血液中HBV-DNA水平决定传染性强弱。高灵敏度PCR检测可精确量化病毒复制活跃度，当检测值低于20IU/ml时传染风险显著降低。建议每3个月复查一次病毒载量，直至连续两次检测结果阴性。

2、肝功能动态监测：ALT、AST指标波动反映肝细胞损伤程度。恢复期出现转氨酶反复升高提示病毒未完全清除，此时血清及体液仍具传染性。需结合白蛋白、胆红素等指标综合评估，肝功能持续正常3个月以上传染性减弱。

3、e抗原血清转换：e抗原阳性转为e抗体阳性标志传染性降低。未完成血清转换者即使处于恢复期，其精液、阴道分泌物仍可检出病毒颗粒。建议恢复期患者每6个月复查乙肝两对半，直至出现稳定血清学转换。

4、血液暴露防护：恢复期患者应避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。医务人员接触其血液体液时需标准预防，发生职业暴露后立即注射乙肝免疫球蛋白。美容纹绣等有创操作需严格消毒器械。

5、密切接触者防护：家庭成员应接种完整乙肝疫苗程序并检测抗体水平。恢复期患者餐具需煮沸消毒，性生活坚持使用避孕套。孕妇患者分娩后新生儿需在12小时内联合注射疫苗和免疫球蛋白。

恢复期患者需保持优质蛋白饮食，每日摄入鱼肉蛋奶等动物蛋白不低于1.2g/kg体重。运动选择八段锦、太极拳等低强度项目，避免剧烈运动诱发肝区不适。定期复查HBV-DNA、肝功能、甲胎蛋白及肝脏超声，恢复期至少持续随访2年。接触者出现疑似症状需立即检测乙肝标志物。