小孩鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、使用加湿器、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻子不通气通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻腔异物等原因引起。
1、生理盐水冲洗
生理盐水冲洗能帮助清除鼻腔分泌物和过敏原，缓解鼻黏膜肿胀。适用于感冒或过敏性鼻炎引起的鼻塞，操作时使用专用洗鼻器或滴管，将生理盐水滴入鼻腔后轻柔按压鼻翼。注意冲洗力度不宜过大，避免呛咳或中耳炎风险，婴幼儿需在家长辅助下进行。
2、热敷鼻部
用温热毛巾敷于鼻梁及两侧迎香穴，温度控制在四十度左右，每次持续五到十分钟。热敷可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，对病毒性感冒导致的鼻塞效果较好。热敷后配合按摩效果更佳，但需避开皮肤破损或急性鼻窦炎发作期。
3、使用加湿器
保持室内湿度在百分之五十至百分之六十，能防止鼻腔干燥结痂。冬季暖气房或干燥地区尤为适用，选择无雾型冷蒸发加湿器更安全，每日需彻底清洁水箱避免滋生细菌。对于过敏性鼻炎患儿，可搭配空气净化器减少尘螨等过敏原刺激。
4、药物治疗
细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，过敏性鼻炎推荐糠酸莫米松鼻喷雾剂，急性充血可用盐酸羟甲唑啉滴鼻液短期缓解。所有药物均需严格按年龄调整剂量，血管收缩类滴鼻剂连续使用不超过三天，避免自行购买成人药物减量使用。
5、手术治疗
腺样体肥大堵塞后鼻孔百分之八十以上或伴睡眠呼吸暂停时，需行腺样体切除术。严重鼻中隔偏曲或鼻腔息肉可能需内镜下微创手术，术后配合鼻腔冲洗促进恢复。手术干预需经耳鼻喉科评估，通常作为保守治疗无效后的选择。
日常需保持儿童饮食清淡，适当补充维生素C增强免疫力，避免接触二手烟及冷空气刺激。睡眠时可用枕头垫高头部减轻鼻塞，定期更换床单减少尘螨。若鼻塞持续两周以上伴发热、脓涕或听力下降，应及时就诊排除慢性鼻窦炎或中耳炎。长期张口呼吸可能影响颌面发育，建议尽早就医明确病因。
