对于多数能够每日服药的女性，短效口服避孕药通常是较好的长期避孕药，因为它兼具周期调控和健康获益。而对于不宜每日服药或希望长期无忧的女性，长效可逆避孕法如宫内节育器或皮下埋植可能更优。
多数情况下的首选是短效口服避孕药，这类药物通常含有炔雌醇和一种孕激素，例如屈螺酮炔雌醇片或去氧孕烯炔雌醇片。它们通过抑制排卵、改变宫颈黏液和子宫内膜状态来达到避孕效果，有效率高且可逆。除了避孕，短效口服避孕药还能帮助调节月经周期，减少经量过多和痛经，长期使用甚至可降低卵巢癌和子宫内膜癌的风险。服用时需每日按时口服，漏服可能影响效果，因此适合生活规律、能坚持每日用药的女性。初次使用前建议咨询医生，排除血栓、肝病等禁忌，并定期监测血压和肝功能。
少数情况下，若女性无法坚持每日服药，或存在吸烟、肥胖、年龄较大等导致血栓风险增加的因素，长效可逆避孕法可能更为适合。这类方法包括宫内节育系统如左炔诺孕酮宫内节育系统，它可在子宫内持续释放孕激素，有效期长达5年，避孕效率高且无须每日操作；以及皮下埋植剂如依托孕烯植入剂，埋植于上臂内侧，有效期约3年，主要通过抑制排卵和改变宫颈黏液起效。这些方法避免了每日服药的繁琐，适合长期避孕需求且希望降低怀孕风险的女性。不过，放置或植入过程需由专业医生操作，初期可能出现不规则出血、乳房胀痛等激素相关反应，但多数可逐渐缓解。选择前应评估个人健康状况，排除盆腔感染或子宫异常等禁忌。
无论选择哪种长期避孕药，都建议在医生指导下结合个人健康状况、生活方式和避孕期限做出决定。使用期间注意保持均衡饮食，适量运动，避免吸烟，定期进行妇科检查及血压监测。若出现异常出血、严重头痛、胸痛或视力改变等症状，需及时就医。同时，避孕药不保护性传播疾病，如有需要应配合安全套使用。
