七十三岁老人患慢性病总想躺着不利于健康。长期卧床可能导致肌肉萎缩、心肺功能下降,甚至增加深静脉血栓的风险。慢性病患者应适度活动,有助于改善身体状况。
慢性病患者的身体状况需要综合管理,长期卧床会加速身体机能的退化。肌肉长时间不活动会出现萎缩,导致力量下降,影响日常活动能力。心肺功能也会因缺乏运动而逐渐减弱,增加心血管疾病的风险。长期卧床还可能引发深静脉血栓,严重时甚至危及生命。
适度活动对慢性病患者至关重要。轻度运动如散步、太极拳等,可以增强肌肉力量,改善心肺功能,促进血液循环。运动还能缓解心理压力,提升情绪,对慢性病的康复有积极作用。老年人应根据自身情况选择合适的运动方式,避免过度劳累。
慢性病患者应避免长时间卧床,适度活动有助于改善身体状况。日常生活中,老年人可以进行一些简单的家务活动,如整理房间、浇花等,既能保持身体活跃,又能增强生活自理能力。饮食上应注意营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素的食物,避免高脂肪、高糖分的饮食。心理方面,家人应给予关爱和支持,帮助老人保持积极乐观的心态,促进身心健康。