50岁去皱纹可采用医美手段结合日常护理。医美方法包括注射肉毒杆菌、填充透明质酸、射频紧肤等，日常护理需注重保湿、防晒和营养补充。

1、医美手段：

注射肉毒杆菌能暂时阻断神经与肌肉的信号传递，减少动态皱纹的产生，效果通常维持3-6个月。填充透明质酸可改善静态皱纹，增加皮肤饱满度，效果可持续6-12个月。射频紧肤通过刺激胶原蛋白再生，提升皮肤紧致度，需多次治疗才能达到理想效果。

2、日常护理：

选择含视黄醇、胜肽、维生素C等成分的护肤品，能促进胶原蛋白合成，减缓皱纹形成。每日使用防晒霜可防止紫外线加速皮肤老化。保持充足睡眠和饮水习惯，避免熬夜和过度疲劳。饮食上多摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、坚果和深海鱼类。

50岁后皮肤新陈代谢减缓，去皱纹需长期坚持综合护理。医美手段能快速改善明显皱纹，但需定期维护。日常护理重在预防新皱纹产生和延缓现有皱纹加深。适度运动可促进血液循环，帮助皮肤获取更多养分。避免吸烟和过量饮酒，减少面部表情过于丰富，这些习惯会加速皱纹形成。保持良好心态，接受自然衰老过程，在专业医师指导下选择适合的改善方案。