脾气虚可通过人参健脾丸、补中益气丸、四君子汤等药物治疗。脾气虚多由饮食失调、过度劳累、久病体弱、情志不畅、先天不足等因素引起。
1、人参健脾丸：
人参健脾丸由人参、白术、茯苓等组成，具有健脾益气、和胃止泻的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀便溏等症状。该药通过补益脾气改善消化功能，需注意感冒发热期间不宜服用。
2、补中益气丸：
补中益气丸含黄芪、党参、甘草等成分，能升阳举陷、补中益气，针对脾气虚导致的内脏下垂、乏力倦怠效果显著。长期腹泻或阴虚发热者慎用，服药期间忌食生冷油腻。
3、四君子汤：
四君子汤作为经典方剂，由人参、白术、茯苓、甘草四味药构成，主治面色萎黄、语声低微等脾气虚基础症状。现代制剂包括颗粒剂和汤剂，适合长期调理但见效较缓，糖尿病患者应选择无糖剂型。
4、饮食失调：
长期饥饱无常或嗜食生冷会损伤脾阳，表现为餐后腹胀、大便溏薄。需配合规律进食小米粥、山药等温补食物，避免暴饮暴食。严重者可能出现营养不良性贫血，需检测血红蛋白水平。
5、过度劳累：
体力或脑力超负荷运转会耗伤脾气，常见于熬夜工作者或产后女性，伴随肌肉酸痛、气短心悸。建议每日午休30分钟，练习八段锦调理脾胃须单举式，若出现下肢水肿需排查低蛋白血症。
脾气虚患者日常可食用红枣、薏苡仁、南瓜等黄色食物，中医认为黄色入脾。每周3次30分钟快走或太极拳锻炼，避免久坐久卧。晨起顺时针按摩腹部100次促进运化，夜间用艾叶泡脚至微微出汗。若服药两周未缓解或出现消瘦、持续腹泻，需进行胃肠镜和甲状腺功能检查排除器质性疾病。
