肺气不足可通过黄芪、党参、白术等药物治疗，通常由久病体虚、过度劳累、外感风寒、饮食失调、先天禀赋不足等因素引起。

1、补气中药：

黄芪具有补气升阳、益卫固表功效，适用于肺气不足引起的自汗、气短症状。党参能补中益气，改善脾胃虚弱导致的肺气不足。白术健脾益气，对脾虚湿盛型肺气不足效果显著。

2、中成药调理：

补中益气丸通过升阳举陷改善肺脾气虚，玉屏风散针对表虚不固型肺气不足。生脉饮适用于气阴两虚型患者，表现为气短伴口干症状。

3、食疗辅助：

山药粥能补脾益肺，每周食用3-4次。百合银耳羹润肺补气，适合干燥季节食用。黄芪炖鸡汤通过食补方式缓慢调理肺气，需持续食用1-2个月。

4、病机分析：

肺气不足可能与呼吸道反复感染、慢性支气管炎等因素有关，通常表现为咳嗽无力、语音低微等症状。长期吸烟会损伤肺络，加重气机耗损。

5、体质调理：

八段锦中的"调理脾胃须单举"动作可增强肺气。艾灸肺俞穴、膻中穴能温补肺阳，每周2-3次为宜。避免冷水浴和过度发声，防止耗伤肺气。

肺气不足患者日常可进行快走、太极拳等温和运动，饮食宜选择红枣、蜂蜜、糯米等补气食材，注意防寒保暖避免外邪侵袭。症状持续加重或出现喘息不得卧时需及时就医，排除肺纤维化等器质性疾病。保持规律作息，避免晚上11点后入睡，因亥时三焦经当令，与肺气相表里，熬夜会加重气虚症状。