葡萄糖粉剂可通过口服补充能量、运动后恢复、疾病营养支持、婴幼儿喂养、急救处理等方式使用。
1、能量补充：
葡萄糖粉剂作为快速供能物质，适合高强度脑力劳动或体力消耗后服用。将20-30克粉末溶于200ml温水，餐间或空腹时饮用可迅速提升血糖浓度。登山、考试等场景可随身携带独立包装，避免低血糖引发的头晕乏力症状。
2、运动恢复：
运动后30分钟内按1：4比例混合葡萄糖粉与蛋白粉冲服，能加速肌糖原合成。马拉松等耐力运动后建议分次补充，每次15克配合电解质饮料，缓解肌肉酸痛并预防脱水。
3、营养支持：
慢性消耗性疾病患者可将葡萄糖粉加入米糊或粥中，每日总量不超过50克。化疗后食欲减退时，用5%葡萄糖溶液含漱能改善口腔黏膜炎症状，但糖尿病患者需医生指导使用。
4、婴幼儿喂养：
新生儿低血糖时按医嘱配制5%-10%葡萄糖水，每2小时喂食5ml。配制奶粉时切勿自行添加葡萄糖粉，避免养成甜食偏好。早产儿喂养应使用专用配方，普通葡萄糖粉缺乏必需营养素。
5、急救处理：
突发低血糖昏迷时，立即将20克葡萄糖粉调成40%浓度溶液涂抹口腔黏膜。意识清醒者给予10%葡萄糖水小口饮用，15分钟后未缓解需静脉注射。野外急救可用纯净水调配，杂质水可能引起腹泻。
使用葡萄糖粉剂需根据个体需求调整浓度和剂量，运动员建议选择无添加剂的医药级产品，婴幼儿使用前需煮沸消毒容器。搭配全麦面包等慢速碳水可延长供能时间，剧烈运动后需同步补充维生素B族促进代谢。储存时注意防潮结块，开封后一个月内用完，变质结块产品可能滋生微生物。特殊人群使用前应咨询营养师，避免长期过量摄入引发胰岛素抵抗。
