口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口干症、牙周疾病、消化系统问题等原因引起。
口腔卫生不良是口臭最常见的原因。食物残渣在口腔内滞留，经细菌分解产生挥发性硫化物，形成异味。刷牙不彻底、牙线使用不足、舌苔堆积均会导致细菌滋生。定期使用含氯己定的漱口水、正确清洁舌背可有效改善。
摄入大蒜、洋葱、咖喱等含硫化合物食物后，代谢产物通过肺部排出形成暂时性口臭。高蛋白饮食促进细菌分解产生胺类物质。饮用绿茶、咀嚼芹菜等纤维性食物有助于清洁口腔。
睡眠时唾液分泌减少形成晨起口臭。药物副作用、脱水或舍格伦综合征导致口干症时，口腔自洁功能下降。无糖口香糖刺激唾液分泌，使用人工唾液喷雾可缓解症状。
牙龈炎、牙周炎与口臭密切相关，可能与卟啉单胞菌、普氏菌等厌氧菌感染有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动。龈下刮治配合甲硝唑、多西环素等抗生素治疗可控制感染。
胃食管反流、幽门螺杆菌感染时胃内容物反流产生酸臭味，常伴烧心、嗳气。慢性鼻窦炎、扁桃体结石也会导致特殊口臭。质子泵抑制剂联合克拉霉素、阿莫西林可根除幽门螺杆菌。
保持每日两次巴氏刷牙法清洁牙齿与舌苔，餐后使用牙线清除牙缝残渣，定期进行口腔检查与洁治。增加饮水量维持唾液分泌，限制酒精与咖啡因摄入。出现持续口臭伴牙龈出血、胃部不适时应排查牙周病与消化道疾病，必要时进行呼气试验或胃镜检查。食用酸奶补充益生菌，咀嚼薄荷叶等天然芳香植物可作为辅助改善措施。
