牙龈上火通常由局部炎症或全身因素引起,可通过清热解毒类中成药、消炎镇痛药及维生素补充进行缓解。常见诱因包括口腔卫生不良、饮食刺激、免疫力下降等,治疗需针对病因综合干预。
口腔局部炎症是牙龈上火的直接原因。牙菌斑堆积刺激牙龈可能导致红肿疼痛,伴随刷牙出血。每日使用巴氏刷牙法清洁,配合牙线及漱口水可有效控制菌斑。急性期可短期应用西地碘含片或复方氯己定含漱液减轻炎症反应。
饮食不当易诱发虚火上升。频繁摄入辛辣、油炸食物或过量坚果可能加重症状,常伴有口臭、黏膜灼热感。调整饮食结构增加冬瓜、梨子等清热食材,限制每日辣椒摄入不超过5克。虚火旺盛者可选用牛黄解毒片或黄连上清丸等中成药调理。
机体免疫力下降时更易发作。熬夜、压力等因素会导致维生素B族缺乏,出现牙龈充血伴疲劳感。建议保证7小时睡眠,补充复合维生素B片剂。持续3天以上不缓解或伴随发热需排查糖尿病等系统性疾病。
孕妇及糖尿病患者出现牙龈上火时慎用含甲硝唑成分药物。哺乳期妇女可选用蒲地蓝消炎口服液,用药期间观察婴儿有无腹泻反应。牙龈脓包形成或牙齿松动需立即进行牙周专科治疗。