双胎大小相差在10%以内属于正常范围。双胎妊娠中，胎儿大小存在一定差异是常见现象，这种差异通常与胎盘功能、脐带供血、胎儿性别等因素有关。只要差异在合理范围内，且产检结果无异常，无需过度担心。

双胎大小差异的原因：

双胎大小差异可能与胎盘分配不均、脐带供血不足、胎儿性别差异等因素有关。单绒毛膜双胎因共享胎盘，更容易出现大小差异。母体营养状况、妊娠并发症如妊娠期高血压或糖尿病，也可能影响胎儿发育。定期产检和超声监测是评估胎儿发育的重要手段，医生会根据检查结果判断是否存在异常。

如何应对双胎大小差异：

若双胎大小差异在10%以内，且产检无异常，通常无需特殊干预。孕妇应保持均衡饮食，增加优质蛋白质、维生素和矿物质的摄入，确保胎儿获得足够营养。避免过度劳累，保证充足休息，定期进行产检和超声监测。若差异超过10%，医生可能会进一步评估是否存在胎儿生长受限或其他问题，并根据情况制定相应的管理方案。

双胎妊娠的孕妇应特别注意饮食和生活方式，确保摄入足够的营养，如优质蛋白质、铁、钙和叶酸等。适当增加孕期体重，但避免过度增重。保持规律的运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于改善血液循环和减轻身体负担。定期产检和超声监测是监测胎儿发育的重要手段，若发现异常，应及时与医生沟通并采取相应措施。通过科学管理和合理干预，双胎妊娠的孕妇可以更好地保障胎儿的健康发育。