高温下应备的防中暑药物主要有藿香正气水、十滴水、清凉油、风油精、人丹。这些药物可用于缓解或预防因高温环境引起的中暑先兆及轻症中暑症状。
1、藿香正气水
藿香正气水主要用于治疗因暑湿外感或内伤湿滞引起的轻度中暑，常见症状包括头痛昏重、胸腹胀闷、呕吐腹泻。其成分具有解表化湿、理气和中的作用。在高温环境下，若出现上述不适，可考虑使用。需注意该药物含有酒精，服用后不宜驾驶车辆或操作精密仪器，对酒精过敏者应避免使用。
2、十滴水
十滴水适用于因高温暴晒或高温作业引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等中暑症状。其成分如樟脑、干姜等能起到健胃、驱风的作用，有助于缓解暑热导致的胃肠功能紊乱。该药起效较快，适合在出现中暑先兆时应急使用。但孕妇和对本品成分过敏者不宜使用，且不宜与滋补性中药同时服用。
3、清凉油
清凉油主要作为外用药物，用于缓解中暑引起的头晕、头痛、蚊虫叮咬及皮肤瘙痒。其成分如薄荷脑、樟脑等涂抹于太阳穴或人中等部位，能产生清凉感，帮助提神醒脑。使用时需避开皮肤破损处和眼睛、黏膜等敏感部位。对于轻度中暑引起的头昏不适，清凉油是一种便捷的辅助选择。
4、风油精
风油精与清凉油类似，主要外用涂抹于太阳穴、印堂或人中等穴位，用于缓解中暑导致的头晕、头痛及晕车晕船等不适。其含有的薄荷脑、桉油等成分具有清凉、止痛、驱风的功效。对于高温下出现的轻微头昏脑涨，风油精能迅速带来清凉感。但皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用，孕妇和三岁以下儿童慎用。
5、人丹
人丹适用于因高温环境引起的轻度中暑，如出现头晕、胸闷、恶心、食欲不振等症状。其成分如薄荷脑、冰片、丁香等具有清热开窍、祛暑解毒的作用。人丹通常为口服含化或吞服，对于预防和缓解暑热引起的不适有一定帮助。但需注意，人丹中含有朱砂成分，不宜长期或过量服用，孕妇及儿童应在医生指导下使用。
在高温天气下，除了备好上述药物，更应注重预防中暑。建议尽量避免在日照最强烈的时段进行户外活动，外出时做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，穿着浅色透气衣物。及时补充水分和电解质，可少量多次饮用淡盐水或含电解质的饮料。饮食宜清淡，多吃富含水分和维生素的蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、番茄等。若出现高热、意识模糊、抽搐等严重中暑表现，应立即将患者转移至阴凉通风处，解开衣领，用湿毛巾冷敷头部和腋下，并迅速就医，切勿仅依赖上述药物自行处理。
