儿童替牙期保护牙齿需通过正确刷牙、控制饮食、定期口腔检查、使用含氟牙膏、避免不良习惯等方式实现。替牙期是乳牙脱落恒牙萌出的关键阶段，牙齿护理不当可能导致龋齿、错颌畸形等问题。
1、正确刷牙
每日早晚使用软毛儿童牙刷刷牙，采用巴氏刷牙法清洁牙齿各面。家长需监督孩子刷牙时间不少于2分钟，重点清洁后牙咬合面及牙龈边缘。替牙期乳牙松动时避免用力刷动，恒牙萌出初期可选用单束牙刷局部清洁。
2、控制饮食
限制高糖零食摄入频率，避免黏性糖果长期附着牙面。增加芹菜、苹果等高纤维食物促进颌骨发育，餐后及时漱口清除食物残渣。夜间刷牙后禁止进食，防止糖分在睡眠时持续腐蚀牙釉质。
3、定期口腔检查
每3-6个月进行专业口腔检查，早期发现双排牙、乳牙滞留等问题。通过全景片监测恒牙胚发育情况，对阻生牙及时干预。牙医可实施窝沟封闭预防恒磨牙龋坏，局部涂氟增强牙釉质抗酸能力。
4、使用含氟牙膏
选择含氟量500-1100ppm的儿童专用牙膏，豌豆大小用量即可发挥防龋作用。氟化物能促进釉质再矿化，但6岁以下儿童须在家长监督下使用防止误吞。山区等高氟地区需咨询医生调整氟化物使用方案。
5、避免不良习惯
纠正咬铅笔、吮指等行为防止前牙开颌，舌头顶牙可能导致反颌。侧卧睡觉可能引发面部发育不对称，口呼吸需排查腺样体肥大。乳牙早失需佩戴间隙保持器为恒牙预留萌出空间。
替牙期建议每日补充奶制品、深色蔬菜等富含钙磷的食物，促进恒牙矿化。鼓励孩子参与咀嚼锻炼增强牙槽骨刺激，如食用坚果需家长在场监护。建立牙齿健康档案记录换牙顺序，发现恒牙萌出异常、乳牙滞留超过3个月等情况需立即就诊。避免儿童自行摇晃松动乳牙导致牙龈损伤，专业拔牙能减少恒牙萌出阻力。定期更换牙刷防止细菌滋生，流感等疾病痊愈后应更换牙刷避免二次感染。
