脸上痘坑凹洞可通过激光治疗、微针疗法、填充注射、化学剥脱、皮下切割等方式修复，具体选择需根据凹陷深度和皮肤状况决定。
1、激光治疗：
点阵激光通过刺激胶原蛋白再生改善浅层痘坑，尤其适合箱车型凹陷。非剥脱性激光恢复期较短，而二氧化碳激光对较深凹陷效果更显著。治疗间隔通常为4-6周，需3-5次疗程。可能出现暂时性红斑或色素沉着，术后需严格防晒。
2、微针疗法：
通过滚轮微针或电动微针在皮肤表面制造微小通道，促进生长因子释放和胶原重塑。对冰锥型痘坑效果较好，配合透明质酸或PRP富血小板血浆可增强修复效果。治疗深度通常控制在0.5-2.5毫米，需间隔3-4周重复治疗，6-8次可见明显改善。
3、填充注射：
针对较深的碾压型痘坑，可采用交联透明质酸或聚左旋乳酸等可吸收填充剂。效果立即可见但维持时间约6-18个月，需定期补充注射。自体脂肪移植存活率约30-70%，适合大面积凹陷修复。可能出现暂时性肿胀或结节形成。
4、化学剥脱：
中深度果酸20-70%或三氯乙酸TCA剥脱可促进表皮更替，改善浅表性凹凸不平。需专业医生操作控制剥脱深度，术后会出现结痂脱屑过程。配合家用低浓度果酸5-10%维持效果，禁忌日光暴晒和怀孕期使用。
5、皮下切割：
通过特殊针具切断痘坑底部纤维粘连组织，使凹陷部位抬升。常与填充或激光联合应用，对顽固性冰锥型痘坑有效。操作需避开血管神经，术后可能产生暂时性淤青。需配合压迫包扎促进组织复位。
修复期间应避免吸烟和过量饮酒，这些行为会延缓皮肤修复进程。每日使用含维生素C、积雪草苷的护肤品可辅助淡化色沉，配合SPF30以上防晒霜防止色素异常。保证充足睡眠和均衡饮食，适量补充锌、维生素A、E等营养素有助于创伤修复。恢复期避免使用刺激性化妆品，清洁时选择氨基酸类温和洁面。若伴随活动性痤疮需先控制炎症再处理痘坑，防止形成新的凹陷性疤痕。
