多数情况下宫腔积液不会自行流出。宫腔积液通常积聚在子宫腔内，需要通过医学干预或身体自然吸收才能消除。

1. 生理性宫腔积液：

部分女性在月经周期中可能出现少量宫腔积液，属于生理现象。这类积液通常由子宫内膜分泌或排卵期卵泡液形成，量较少且无伴随症状，多数可被身体自行吸收。日常注意观察月经周期变化，避免剧烈运动或过度劳累，保持外阴清洁即可。若积液持续存在或伴随下腹坠胀感，建议通过超声复查监测。

2. 病理性宫腔积液：

病理性积液可能与子宫内膜炎、输卵管阻塞、宫腔粘连等因素有关，通常表现为下腹疼痛、异常阴道分泌物或月经紊乱。感染性积液需配合抗生素治疗，如头孢曲松、甲硝唑等；机械性梗阻引起的积液可能需要宫腔镜分离粘连或输卵管通液术。病理性积液难以自行排出，需针对原发病进行治疗，拖延可能加重盆腔粘连风险。

日常护理需避免盆浴及性生活，选择透气棉质内裤。饮食宜补充富含维生素C的鲜枣、猕猴桃等水果，促进黏膜修复；适量食用红豆、薏米等利水食材，但需避免过量摄入生冷食物。建议每周进行3-4次低强度运动如瑜伽或快走，改善盆腔血液循环。若出现发热或持续腹痛，需及时就医评估是否合并盆腔感染。