风热感冒具有传染性，可通过飞沫传播、接触传播、空气传播、共用物品传播、母婴垂直传播等方式传播。风热感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境因素、季节变化、体质差异等原因引起。

1、传播途径：

风热感冒主要通过飞沫传播，当患者咳嗽或打喷嚏时，病毒会随飞沫进入空气中，被他人吸入后可能感染。接触传播也是常见方式，如触摸被病毒污染的物体后揉眼、摸鼻。空气传播在密闭空间更易发生，病毒可悬浮在空气中较长时间。共用物品如餐具、毛巾等可能成为传播媒介。母婴垂直传播虽罕见，但孕妇感染可能通过胎盘影响胎儿。

2、易感人群：

免疫力低下者更易感染风热感冒，包括老年人、儿童、慢性病患者。长期疲劳或压力过大的人群抵抗力下降，病毒更易入侵。过敏体质者呼吸道黏膜防御功能较弱，增加感染风险。营养不良人群缺乏必要营养素，免疫系统功能受损。近期接种疫苗者可能暂时免疫力波动，需注意防护。

3、预防措施：

保持室内空气流通可降低病毒浓度，建议每日开窗通风。勤洗手能有效减少接触传播，使用肥皂和流动水清洗至少20秒。佩戴口罩可阻挡大部分飞沫，尤其在人群密集场所。避免与患者密切接触，保持1米以上社交距离。定期消毒常用物品表面，如门把手、手机等高频接触区域。

4、发病特点：

风热感冒潜伏期通常1-3天，起病较急。典型症状包括发热、咽喉肿痛、鼻塞黄涕、头痛身痛。病毒复制高峰期传染性最强，约在症状出现后2-3天。病程一般持续5-7天，免疫力正常者可自愈。部分患者可能出现咳嗽迁延不愈，持续2周以上。儿童症状往往比成人更明显，发热程度更高。

5、特殊防护：

医务人员接触患者时应穿戴防护装备，包括口罩、手套、隔离衣。学校等集体场所发现病例需及时隔离，防止聚集性传播。公共场所应提供消毒用品，鼓励民众做好手卫生。流行季节减少不必要的外出，避开人群密集区域。慢性呼吸道疾病患者可提前接种流感疫苗，降低混合感染风险。

饮食上建议多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，适量饮用菊花茶、薄荷茶有助于缓解症状。保持适度运动增强体质，但急性期应避免剧烈活动。保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，每日7-8小时为宜。居家护理可进行淡盐水漱口，使用加湿器维持空气湿度40%-60%。如出现持续高热、呼吸困难等严重症状，应及时就医排查并发症。