中耳炎可通过局部热敷、保持耳道干燥、避免用力擤鼻、调整睡姿、适当使用止痛药等方式缓解症状。中耳炎通常由细菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障碍、过敏反应、气压骤变等原因引起。

丙戊酸钠

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功能主治：本药为原发性大发作和失神小发作的首选药，对部分性发作(简单部分性和复杂部分性及部分性发作继发大发作)疗效不佳。对婴儿良性肌阵挛癫痫、婴儿痉挛有一定疗效，对肌阵挛性失神发作需加用乙琥胺或其他抗癫痫药才有效。对难治性癫痫可以试用。本药除用于抗癫痫外，还可用于治疗热性惊厥、运动障碍、舞蹈症、卟啉症、精神分裂症、带状疱疹引发的疼痛、肾上腺功能紊乱，以及预防酒精戒断综合征。

用法用量：1.成人常用量：每日按体重15mg/kg或每日600~1200mg分次2~3次服。开始时按5~10 mg/kg，一周后递增，至能控制发作为止。当每日用量超过2500mg时应分次服用，以减少胃肠刺激。每日最大量为按体重不超过30 mg/kg、或每日1.8~2.4g。2.小儿常用量：按体重计与成人相同，也可每日20~30mg/kg，分2~3次服用或每日15 mg/kg，按需每隔一周增加5~10 mg/kg，至有效或不能耐受为止。

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用温热毛巾敷于患侧耳部，温度控制在40℃左右，每次15分钟。热敷能促进局部血液循环，加速炎症消退。注意避免烫伤皮肤，婴幼儿需在成人监护下操作。

洗澡时使用防水耳塞，游泳后及时用棉签吸干外耳道水分。潮湿环境易滋生细菌，加重感染。可选用含酒精的滴耳液辅助干燥，但鼓膜穿孔者禁用。

采用生理盐水喷雾清洁鼻腔，擤鼻涕时单侧交替进行。用力擤鼻会导致病原体经咽鼓管逆行感染。过敏性鼻炎患者需远离花粉、尘螨等过敏原。

睡眠时抬高床头30度，患耳朝上侧卧。该体位利于中耳积液引流，减轻耳闷胀感。避免长时间压迫患耳，枕头高度以一拳为宜。

疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药。合并细菌感染需使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，但需医生评估后使用。

日常饮食多摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花，避免辛辣刺激食物。适度进行快走、瑜伽等低强度运动增强免疫力。若72小时内出现耳流脓、高热不退或听力明显下降，需立即耳鼻喉科就诊。儿童反复发作需排查腺样体肥大等潜在病因，避免影响语言发育。