多数轻症病毒性心肌炎可以自愈。该病由病毒感染引发心肌局限性或弥漫性炎症，早期及时休息及对症处理有助于恢复。

一、轻症患者自愈条件：

病毒性心肌炎自愈多见于症状轻微者，表现为短暂心悸、乏力或无症状心肌酶升高。此类患者需严格卧床休息2-4周，避免体力活动减轻心脏负荷。同时需保证充足蛋白质和维生素摄入，推荐食用鱼肉、蛋清及猕猴桃等食物。恢复期应持续监测心率变化，若静息心率持续超过100次/分钟需警惕病情进展。

二、中重度患者需医疗干预：

当出现持续胸痛、夜间阵发性呼吸困难或下肢水肿时，提示可能合并心功能不全。此类患者需通过心电图、心脏超声等评估心肌损伤程度。临床常用辅酶Q10、维生素C等营养心肌药物，重症需使用糖皮质激素抑制免疫反应。若合并严重心律失常，可能需安装临时心脏起搏器。病程中需严格控制每日液体摄入量不超过1500毫升。

病毒性心肌炎康复期需循序渐进增加活动量，建议从床边坐立逐步过渡到室内步行。饮食遵循低盐、高钾原则，每日食盐量控制在3克以内，可适量食用香蕉、土豆等富钾食物。恢复后6个月内避免剧烈运动，每3个月复查心脏超声评估心功能。保持规律作息与情绪平稳对预防复发尤为重要，冬季需注意防寒避免呼吸道感染诱发心肌炎再发。