怀孕一个月需进行血HCG检测、孕酮测定、B超检查、血常规及尿常规五项基础项目，确认妊娠状态并评估早期风险。

1、血HCG检测：

通过静脉采血测量人绒毛膜促性腺激素水平，是确认妊娠最敏感的指标。受精卵着床后7-10天即可检出，数值翻倍情况可反映胚胎发育状态。该检查无需空腹，20-30分钟可出结果。

2、孕酮测定：

评估黄体功能的重要指标，孕酮不足可能导致先兆流产。正常妊娠早期应维持在15ng/ml以上，低于该值需考虑黄体支持治疗。检查与血HCG同步进行，共用同一管血标本。

3、阴道B超检查：

经阴道超声可清晰观察孕囊位置，排除宫外孕风险。孕5周可见卵黄囊，孕6周出现胎心搏动。检查前需排空膀胱，无辐射风险，检查时间约5-10分钟。

4、血常规检查：

筛查贫血、感染及血液系统疾病。重点关注血红蛋白＞110g/L、血小板100-300×10⁹/L及白细胞计数3.5-9.5×10⁹/L。抽血前建议空腹8小时，避免脂血影响结果。

5、尿常规检查：

检测尿蛋白、尿糖及泌尿系统感染。妊娠期肾糖阈降低可能出现生理性糖尿，但持续蛋白尿需警惕妊娠高血压。留取晨起中段尿，标本需在1小时内送检。

除上述检查外，建议建立规律作息并补充叶酸400μg/日。避免剧烈运动及高温环境，出现腹痛或阴道流血立即就诊。孕6-8周需复查B超确认胎心，孕12周前完成NT检查及早期唐筛。保持每日摄入瘦肉150g、绿叶蔬菜300g，适当增加全谷物和乳制品。每周进行3-5次低强度运动如散步、孕妇瑜伽，每次不超过30分钟。