牙齿由牙釉质、牙本质、牙髓、牙骨质、牙周膜等结构组成，分别承担保护、支撑、营养和感知功能。

牙釉质是人体最坚硬的物质，覆盖牙冠表面，主要成分为羟基磷灰石晶体。其半透明特性使牙齿呈现自然色泽，能抵抗咀嚼磨损和酸性腐蚀。日常需避免碳酸饮料长期浸泡，刷牙时建议使用含氟牙膏增强釉质再矿化能力。

牙本质构成牙齿主体，含有数百万微管结构连接牙髓。当釉质磨损后，冷热刺激通过牙小管传导引发敏感。脱敏牙膏中的氯化锶或硝酸钾可封闭牙小管，严重缺损需采用树脂充填或嵌体修复。

牙髓包含血管、神经和成牙本质细胞，具有形成继发牙本质和感知刺激的功能。深度龋坏会导致牙髓炎，表现为自发痛或夜间痛。根管治疗通过清除感染牙髓，使用氢氧化钙糊剂充填根管。

牙骨质覆盖牙根表面，通过Sharpey纤维与牙周膜相连。牙周病会导致牙骨质吸收，临床表现为牙齿松动。龈下刮治可清除牙石，重度病例需配合骨移植术或引导组织再生术。

牙周膜是连接牙根与牙槽骨的纤维组织，具有缓冲咬合力和感知咀嚼压力的功能。正畸治疗时，牙周膜细胞参与牙槽骨改建。牙周护理需使用牙线清理邻面菌斑，定期进行专业洁治。

均衡摄入钙磷含量高的乳制品和绿叶蔬菜有助于维持牙齿矿化，咀嚼苹果等高纤维食物可刺激牙龈血液循环。巴氏刷牙法配合冲牙器使用能有效清洁各结构交界处，每年至少进行一次口腔检查，早期发现釉质白斑或牙周袋加深等异常。避免用牙齿开瓶盖等行为可预防牙隐裂，运动时佩戴防护牙托能减少外伤风险。