牙龈发白可能由口腔卫生不良、贫血、口腔白斑、扁平苔藓、口腔念珠菌病等原因引起，可通过改善清洁习惯、补充营养、药物治疗等方式干预。

1、口腔卫生差：长期清洁不足导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为边缘发白伴轻微肿胀。每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线及冲牙器去除邻面菌斑，每半年接受一次专业洁治。

琥珀酸亚铁片

四川奥邦药业有限公司

功能主治：用于缺铁性贫血的预防和治疗。

用法用量：口服。用于预防：成人一日1片，孕妇一日2片，儿童一日0.5片。用于治疗：成人一日...

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2、营养性贫血：铁或维生素B12缺乏影响黏膜代谢，牙龈呈现苍白色泽。增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，维生素C可促进铁吸收，重度贫血需口服琥珀酸亚铁片。

3、口腔白斑：黏膜过度角化形成白色斑块，与吸烟、残冠刺激有关。戒烟并调磨尖锐牙体边缘，局部涂抹维A酸软膏促进角化层脱落，定期复查排除癌变风险。

4、扁平苔藓：免疫异常引发的网状白纹病变，好发于颊黏膜和牙龈。采用曲安奈德口腔软膏局部涂抹，顽固病例可短期口服泼尼松，避免进食辛辣刺激食物。

5、真菌感染：念珠菌过度繁殖形成白色伪膜，常见于戴义齿人群。制霉菌素含漱液每日含漱，义齿需用碳酸氢钠溶液浸泡消毒，糖尿病患者需同步控制血糖。

牙龈颜色改变需结合具体诱因调整护理方案，建议增加猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果摄入，避免过硬食物摩擦黏膜。持续两周无改善或伴随出血溃疡时，应及时进行血常规与口腔活检排查病理性因素。