神经性耳鸣的症状包括耳内持续或间歇性鸣响、听力下降、头晕等。耳鸣声可能表现为嗡嗡声、蝉鸣声或电流声，部分患者伴随耳闷胀感或睡眠障碍。

1、鸣响类型：患者常描述耳鸣为高频蝉鸣、低频嗡嗡或脉冲样声响，声音强度与频率存在个体差异。部分人群在安静环境或夜间症状加重，可能与听觉系统异常放电有关。

2、听力变化：约60%患者合并感音神经性耳聋，表现为对高频声音识别能力下降。听力检测可发现4000-8000Hz频段阈值升高，需通过纯音测听与声导抗检查确诊。

3、伴随眩晕：前庭神经受累时可出现发作性眩晕，持续数分钟至数小时。此类症状提示耳蜗与前庭系统共病，需排除梅尼埃病或听神经瘤等器质性疾病。

4、睡眠障碍：长期耳鸣导致入睡困难或睡眠维持障碍，形成耳鸣-失眠恶性循环。认知行为疗法联合白噪音掩蔽可改善睡眠质量，减少对镇静药物的依赖。

5、情绪影响：30%患者出现焦虑抑郁状态，表现为注意力涣散、情绪易激惹。严重者可发展成耳鸣困扰量表THI评分＞58分的重度心理障碍。

调整生活方式有助于缓解症状，每日摄入300mg镁元素如菠菜、杏仁可改善内耳微循环，有氧运动如游泳、快走每周3次能提升血氧饱和度。避免接触85分贝以上噪音环境，睡前进行10分钟渐进式肌肉放松训练。当耳鸣持续超过3个月或单侧突发加重时，需进行磁共振成像排除听神经病变。