股癣最害怕的三种东西是抗真菌药物、干燥环境和紫外线照射。股癣由皮肤癣菌感染引起，常见于腹股沟等潮湿部位，治疗需针对性破坏真菌生存条件。

1、抗真菌药物：

抗真菌药物能直接杀灭或抑制皮肤癣菌生长。常用药物包括特比萘芬、酮康唑和克霉唑，这些药物通过干扰真菌细胞膜合成或代谢过程发挥作用。外用乳膏需覆盖皮损及周围正常皮肤2厘米范围，严重病例需联合口服药物治疗。坚持规范用药2-4周可有效清除感染，过早停药易导致复发。

2、干燥环境：

皮肤癣菌在湿度大于80%的环境中繁殖迅速。保持患处干燥可选用吸汗性好的纯棉内衣，避免穿紧身衣物。沐浴后彻底擦干腹股沟褶皱部位，必要时使用吹风机冷风档辅助干燥。局部可撒布医用滑石粉或抗真菌粉剂，既能吸湿又能增强药效。潮湿季节需特别注意环境通风除湿。

3、紫外线照射：

阳光中的紫外线具有天然杀菌作用，适度日晒能抑制皮肤表面真菌增殖。选择早晨或傍晚阳光柔和时段，每日暴露患处10-15分钟。紫外线治疗仪在医疗机构使用时需严格控制剂量，过度照射可能损伤皮肤屏障。阳光照射需配合药物治疗，不能单独作为治疗手段。

日常护理需注意避免与他人共用毛巾浴具，高温烫洗贴身衣物。肥胖患者应控制体重减少皮肤摩擦，糖尿病患者需同步管理血糖。饮食上减少高糖食物摄入，适当补充维生素A、E增强皮肤抵抗力。运动后及时清洁汗液，选择透气性好的运动服装。症状持续或皮损扩散需及时复诊，免疫功能低下者更需警惕深层感染风险。