涂抹维A酸乳膏后刺痛可通过减少使用频率、加强保湿修复、避免刺激性成分等方式缓解，通常由皮肤屏障受损、药物浓度过高、角质层薄弱、接触性皮炎、光敏反应等原因引起。

1、屏障受损：

维A酸会加速角质代谢，当皮肤本身存在屏障功能不全时，药物渗透速度加快可能刺激神经末梢。建议暂停使用含酒精的护肤品，改用含神经酰胺、胆固醇的修复霜，如珂润润浸保湿霜或适乐肤修护保湿润肤乳。

2、浓度过高：

初期使用0.1%浓度维A酸易引发刺激反应。可从0.025%低浓度开始建立耐受，每周使用2-3次，逐步过渡到每日使用。涂抹前先用保湿产品打底缓冲，如薇诺娜特护霜。

3、角质薄弱：

干性皮肤或频繁去角质会导致角质层变薄。避免同时使用磨砂膏、水杨酸等去角质产品，夜间使用维A酸后，白天需配合物理防晒措施如戴宽檐帽。

4、接触皮炎：

可能与乳膏中丙二醇等辅料过敏有关，通常表现为涂抹部位红肿、灼热。需立即停用并冷敷处理，必要时口服氯雷他定，局部涂抹氢化可的松软膏。

5、光敏反应：

维A酸具有光毒性，日晒后可能加重刺痛感。建议严格遵循夜间使用原则，次日外出前涂抹SPF30以上广谱防晒霜如安耐晒小金瓶。

日常护理需坚持"少频次、低浓度、强保湿"原则，初期可尝试短时接触法——涂抹5分钟后洗去。搭配含有泛醇的精华液可缓解不适，避免与维生素C、果酸类产品叠加使用。若持续灼痛超过72小时或出现脱屑渗液，需皮肤科就诊排除过敏性皮炎。