脸颊长痘可通过调整饮食、保持皮肤清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、遗传因素等原因有关。
1、调整饮食
减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于改善痘痘。高糖食物会刺激胰岛素分泌，促进皮脂腺分泌油脂。高脂食物可能加重炎症反应。乳制品中的激素成分可能影响皮脂腺功能。建议增加蔬菜水果、全谷物及富含omega-3脂肪酸的食物。
2、保持皮肤清洁
每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁后及时使用无油保湿产品维持水油平衡。避免用手频繁触摸面部，防止细菌传播。定期更换枕套毛巾，减少细菌滋生。
3、外用药物
维A酸乳膏可调节角质代谢，减少毛囊堵塞。过氧苯甲酰凝胶具有抗菌消炎作用。克林霉素磷酸酯凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌生长。使用外用药物可能出现皮肤干燥、脱屑等反应，需遵医嘱调整用量。
4、口服药物
多西环素可抑制细菌繁殖和减轻炎症。异维A酸适用于顽固性痘痘，能显著减少皮脂分泌。螺内酯可调节激素水平，改善女性激素相关痘痘。口服药物需在医生指导下使用，定期监测肝功能等指标。
5、光疗
红蓝光治疗能杀灭痤疮丙酸杆菌并抑制炎症。光动力疗法结合光敏剂使用，对中重度痘痘效果显著。强脉冲光可改善痘印和毛孔粗大。光疗需多次治疗才能见效，可能出现暂时性红斑等反应。
脸颊长痘患者应避免挤压痘痘，防止留下痘印和疤痕。保证充足睡眠，减少压力对激素水平的影响。选择无油配方的护肤品，避免堵塞毛孔。外出时做好防晒，防止紫外线加重炎症和色素沉着。症状持续不缓解或加重时，建议及时就医评估治疗方案。
