男生雄性激素过多可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预、中医调理、手术治疗等方式改善。雄性激素过多通常由遗传因素、内分泌疾病、药物影响、不良生活习惯、睾丸或肾上腺肿瘤等原因引起。
减少高脂肪高糖饮食，增加膳食纤维摄入，如燕麦、西兰花。每周进行150分钟中等强度运动，如游泳、慢跑。避免熬夜，保证23点前入睡。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。
抗雄激素药物如螺内酯、氟他胺可阻断雄激素受体。5α还原酶抑制剂如非那雄胺可减少双氢睾酮生成。促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林适用于严重病例。用药需监测肝功能与血脂变化。
雄激素过高易引发焦虑、攻击性等情绪问题。认知行为疗法可改善情绪管理能力。正念训练帮助缓解压力。必要时进行心理咨询，建立健康社交支持系统。
肝肾阴虚型可用知柏地黄丸，肝郁气滞型适用逍遥散。针灸取穴三阴交、太冲等调节内分泌。耳穴压豆选取内分泌、神门等穴位。需连续调理3个月以上。
肾上腺肿瘤需行腹腔镜肾上腺切除术。睾丸间质细胞瘤可选择睾丸肿瘤剜除术。术后需长期随访激素水平，配合药物维持治疗。
日常可食用含锌食物如牡蛎、南瓜籽，补充维生素B族。瑜伽、太极等舒缓运动有助于平衡激素。定期检测睾酮、DHEA-S等指标。皮肤油脂分泌旺盛者需加强清洁护理。出现严重痤疮、脱发或情绪障碍时应及时就医。
