早泄既可能与阴虚有关,也可能与阳虚有关,需结合具体症状判断。中医认为肾虚是早泄的常见病因,但需区分肾阴虚与肾阳虚的不同表现。
1. 肾阴虚型早泄:
肾阴虚主要表现为潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥、舌红少苔等症状。阴虚导致虚火内扰,精关不固,可能出现性欲亢进但持续时间短的情况。此类患者需滋阴降火,可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等方剂调理。日常应避免熬夜、辛辣刺激食物,适当食用银耳、百合等滋阴食材。
2. 肾阳虚型早泄:
肾阳虚常见畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡、舌淡苔白等表现。阳气不足则固摄无力,易出现勃起不坚且早泄。治疗需温补肾阳,常用金匮肾气丸、右归丸等方药。生活中需注意保暖,适量进食羊肉、韭菜等温补食物,避免过度劳累及生冷饮食。
除肾虚外,早泄还可能与肝郁气滞、湿热下注、心脾两虚等因素相关。建议患者保持规律作息,避免过度手淫,通过提肛运动锻炼盆底肌。饮食宜清淡营养,可配合山药、核桃等食疗。若症状持续或伴随其他不适,需及时就医明确证型,避免自行用药延误病情。适度运动如八段锦、散步等有助于改善体质,心理疏导对缓解焦虑性早泄也有积极作用。