扁平苔藓可通过中药内服、外用药膏、针灸疗法、饮食调理、情志调节等方式治疗。扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为紫红色扁平丘疹或斑块，常伴有瘙痒或灼热感。
1、中药内服
中医认为扁平苔藓多与血热、湿热、阴虚等因素有关，常用清热凉血、祛湿解毒、滋阴润燥类方剂。如龙胆泻肝汤可清肝胆湿热，知柏地黄丸适合阴虚火旺者，当归饮子有助于养血润燥。需根据患者体质辨证选方，避免自行用药。
2、外用药膏
局部可选用黄连膏、紫草膏等具有消炎止痒作用的中药膏剂，或青黛散、冰硼散等粉末调敷。皮损肥厚者可用黑布药膏软化角质。外用药需避开黏膜及破溃处，使用前应清洁患处，出现过敏需停用。
3、针灸疗法
选取曲池、血海、三阴交等穴位进行针刺，配合艾灸足三里可调节免疫功能。耳穴贴压选取肺、神门、内分泌等区域，每周治疗数次。针灸需由专业医师操作，皮肤感染或出血倾向者慎用。
4、饮食调理
避免辛辣刺激、海鲜发物，适量食用百合、银耳、莲子等滋阴食材。血热者可饮用菊花决明子茶，湿热体质适合薏苡仁粥。保持饮食清淡，补充维生素丰富的蔬菜水果，戒烟限酒。
5、情志调节
中医认为情志不畅可加重病情，需保持情绪平稳。可通过八段锦、太极拳等舒缓运动疏解压力，保证充足睡眠。瘙痒明显时可听音乐分散注意力，避免搔抓导致继发感染。
治疗期间需定期复诊调整方案，避免使用刺激性洗护用品，穿着宽松棉质衣物。皮损处防止暴晒与摩擦，观察是否出现新发皮疹或黏膜损害。若病程超过半年未愈或累及指甲、口腔等特殊部位，建议中西医结合治疗。日常注意记录诱发因素，保持规律作息有助于控制复发。
