儿童牙齿发黑可通过保持口腔卫生、控制饮食、定期口腔检查、使用含氟牙膏、及时治疗龋齿等方式预防。
1、保持口腔卫生：
每日早晚使用儿童专用软毛牙刷刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，家长需协助低龄儿童完成。饭后用温水漱口，减少食物残渣滞留。建议3岁以下儿童由家长用指套牙刷清洁乳牙，避免牙菌斑堆积导致色素沉积或龋齿。
2、控制饮食：
限制高糖饮料和黏性零食摄入，如碳酸饮料、糖果等易附着牙齿表面的食物。增加富含纤维的果蔬，如苹果、胡萝卜，通过咀嚼摩擦辅助清洁牙面。避免夜间哺乳后不清洁口腔，防止奶瓶龋发生。
3、定期口腔检查：
每3-6个月进行专业儿童口腔检查，早期发现釉质发育不全、脱矿等异常。牙医可实施窝沟封闭、局部涂氟等预防措施，增强牙齿抗龋能力。建议第一颗乳牙萌出后12个月内完成首次口腔评估。
4、使用含氟牙膏：
选择儿童专用含氟牙膏氟含量500-1100ppm，3岁以下使用米粒大小，3-6岁使用豌豆大小。氟化物能促进釉质再矿化，抑制致龋菌代谢。注意教导儿童吐出泡沫，避免吞咽过量氟化物。
5、及时治疗龋齿：
发现牙齿黑斑、白垩色改变时尽早就诊，浅龋可通过再矿化治疗逆转。中深度龋齿需采用玻璃离子或复合树脂充填，避免病变累及牙髓。乳牙龋坏可能影响恒牙胚发育，不可忽视早期干预。
除上述措施外，建议培养儿童使用牙线清洁邻接面的习惯，6岁前由家长辅助操作。增加乳制品摄入补充钙质，强化牙体组织。避免长期服用铁剂等可能引起牙齿着色的药物，必要时咨询医生调整方案。户外活动时注意防护，减少牙齿外伤导致的牙髓坏死发黑风险。建立口腔健康档案，跟踪乳恒牙替换情况，实现全周期牙齿保健。
