宫颈息肉通常不会自行消失，可通过手术切除、药物治疗、物理治疗等方式干预。宫颈息肉可能与慢性炎症、激素水平异常、分娩损伤、宫颈感染、局部刺激等因素有关。

1、慢性炎症：长期宫颈炎或阴道炎可能导致黏膜增生形成息肉，表现为异常出血或分泌物增多。治疗需控制炎症，常用药物包括甲硝唑、克林霉素、氟康唑等抗感染药物，同时加强外阴清洁护理。

2、激素水平异常：雌激素水平过高可能刺激宫颈组织过度生长。建议定期复查激素水平，减少高雌激素食物摄入如蜂王浆、豆制品，必要时采用孕激素类药物调节。

3、分娩损伤：分娩过程中的宫颈撕裂未完全修复可能形成息肉。产后需规范进行宫颈检查，发现息肉可考虑电凝术或冷冻治疗，同时避免过早恢复性生活。

4、宫颈感染：HPV等病毒感染可能伴随息肉样改变。需进行HPV分型检测，合并感染时可使用干扰素栓剂，配合微波治疗促进病毒清除。

5、局部刺激：宫内节育器长期摩擦或化学刺激可能诱发息肉。建议更换避孕方式，取出节育器后行息肉摘除术，术后避免使用刺激性洗液。

日常需保持外阴干燥透气，选择纯棉内裤并每日更换。饮食注意补充维生素C和锌元素，适量食用猕猴桃、牡蛎等食物增强免疫力。避免久坐超过2小时，每周进行3次以上盆底肌训练如凯格尔运动。出现持续出血或腹痛需及时妇科检查，绝经后新发息肉应排除恶性病变可能。