酒后头痛可通过对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解，通常由酒精代谢产物蓄积、脑血管扩张、脱水、低血糖、炎症反应等因素引起。

1、镇痛药物：

非甾体抗炎药是缓解酒后头痛的常用选择。对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成减轻疼痛，但需避免与酒精同服以防肝损伤。布洛芬具有抗炎镇痛作用，可缓解酒精引发的血管性头痛。阿司匹林能抑制血小板聚集，适用于无胃病史的人群，服药后需补充水分。

2、代谢调节：

酒精代谢过程中产生的乙醛是引发头痛的关键物质。补充含N-乙酰半胱氨酸的护肝药物可加速乙醛分解，如谷胱甘肽片剂。维生素B族复合剂能改善酒精代谢导致的辅酶消耗，尤其维生素B1可预防韦尼克脑病。口服补液盐有助于纠正电解质紊乱。

3、血管收缩：

咖啡因类药物可通过拮抗腺苷受体收缩扩张的脑血管。复方制剂如氨咖甘片结合咖啡因与对乙酰氨基酚协同起效。需注意摄入量不超过200mg/日，高血压患者慎用。冷敷前额可辅助物理性血管收缩。

4、补液纠酸：

酒精利尿作用导致的脱水会加重头痛症状。每小时饮用500ml含钾、钠的电解质溶液，如口服补液盐Ⅲ。静脉输注葡萄糖盐水适用于严重脱水者。避免饮用含糖量超过6%的果汁以防渗透性利尿。

5、营养支持：

蜂蜜水可快速补充果糖促进酒精代谢，其含有的镁离子能舒缓神经。香蕉提供的钾离子可改善低钾性头痛，牛磺酸补充剂有助于稳定细胞膜电位。乳制品中的半胱氨酸前体可增强肝脏解毒功能。

酒后头痛期间应保持环境安静避光，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免高脂饮食加重肝脏负担。适度进行头部按摩或颈椎拉伸改善血液循环。若出现持续呕吐、意识模糊等严重症状需立即就医排除急性酒精中毒。日常需控制饮酒量，男性每日不超过25g酒精，女性不超过15g。