唇炎可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗等方式缓解，部分轻症可能自愈。唇炎通常由干燥气候、过敏反应、维生素缺乏、真菌感染、自身免疫疾病等因素引起。

1、保湿护理：

每日使用含凡士林、羊毛脂或乳木果油的润唇膏，保持唇部湿润。避免频繁舔唇加重水分蒸发，室内使用加湿器维持环境湿度40%-60%。

2、避免刺激：

暂停使用含薄荷、水杨酸等刺激性成分的唇部产品。忌食过烫、辛辣或酸性食物，刷牙后彻底冲洗残留牙膏。外出时物理遮挡紫外线与冷风。

3、营养补充：

缺乏维生素B2、B12或铁元素可能诱发唇炎。适量增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜摄入，必要时口服复合维生素补充剂改善营养不良性唇炎。

4、真菌感染：

长期使用激素类软膏可能继发白色念珠菌感染。表现为唇周白屑伴灼痛，需联用克霉唑乳膏、制霉菌素片等抗真菌药物，疗程不少于2周。

5、免疫因素：

盘状红斑狼疮等疾病可引发顽固性唇炎，伴随皮肤蝶形红斑或光敏感。需皮肤科活检确诊，采用羟氯喹、他克莫司等免疫调节剂控制病情。

急性期选择温和的燕麦粥、蒸蛋等软食，避免坚果类硬物摩擦。恢复期每日进行唇部肌肉按摩促进血液循环，症状持续超两周或出现化脓需皮肤科就诊。慢性唇炎患者应建立长期护理方案，冬季外出佩戴棉质口罩减少复发。