痔疮便血多数情况下可以自愈。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的疾病，便血通常由内痔黏膜破损引起，轻微出血在改善生活习惯后多能自行缓解。
一、可自愈的情况：
早期内痔便血属于轻度症状，表现为排便时少量鲜红色血液附着于粪便表面或手纸上。此类出血多因便秘、久坐或饮食辛辣刺激诱发，通过调整生活方式可促进愈合。每日摄入30克膳食纤维如燕麦、芹菜、火龙果，保持2000毫升饮水量，避免如厕时久蹲，配合温水坐浴每日两次，多数患者1-2周内出血症状消失。
二、需医疗干预的情况：
反复便血或出血量较大时提示病情进展，可能伴随痔核脱出、血栓形成。此类情况与长期腹压增高如慢性咳嗽、妊娠或静脉回流障碍有关，表现为持续滴血、喷射状出血或贫血症状。临床需采用硬化剂注射、胶圈套扎或吻合器痔上黏膜环切术等治疗，同时需排查肠道肿瘤等继发因素。
痔疮患者日常应避免骑行、深蹲等增加腹压的运动，推荐提肛锻炼每日三组；饮食需忌酒及辛辣调料，增加木耳、银耳等胶质食物摄入；便后建议使用婴儿湿巾清洁，减少摩擦刺激。若出血伴随肛门剧痛、发热或黑色柏油样便，需立即就医排除其他消化道疾病。
