冬天牙齿酸可能由牙釉质磨损、牙龈萎缩、龋齿、牙周炎、牙齿隐裂等原因引起。

长期食用酸性食物或刷牙力度过大导致牙釉质变薄，冷空气刺激牙本质小管引发敏感。建议使用软毛牙刷，避免进食柑橘类食物，选择含硝酸钾的脱敏牙膏。

牙周疾病或年龄增长造成牙龈退缩，牙根暴露后对低温敏感。每日用温盐水漱口，使用牙线清洁牙缝，可辅助含氟漱口水增强牙骨质抗敏性。

蛀牙形成的龋洞使牙神经易受冷刺激，常伴随进食疼痛。需及时进行树脂充填治疗，日常减少蔗糖摄入，咀嚼含木糖醇口香糖刺激唾液分泌。

菌斑堆积引发牙周组织感染，可能出现牙龈出血伴冷敏感。超声洁治清除牙结石，局部应用甲硝唑凝胶，补充维生素C增强牙龈抵抗力。

咬硬物导致的微裂纹在低温下产生应力反应，严重时需全冠修复。避免用牙开瓶盖，夜间佩戴咬合垫，咀嚼时选择双侧交替使用。

冬季护齿需保持每日两次巴氏刷牙法，选用37℃温水漱口降低刺激。饮食增加奶酪、深海鱼等富含钙磷食物，避免骤冷骤热饮品交替饮用。户外活动时可佩戴口罩减少冷空气直接接触牙齿，若持续疼痛超过三天需拍摄牙片排除根尖病变。