舌苔厚发白通常与脾胃虚弱、湿气过重或口腔卫生不良有关，可通过健脾祛湿类中成药调理，常见药物有参苓白术散、香砂六君丸、藿香正气胶囊。具体用药需经中医辨证后遵医嘱选择。
1、参苓白术散：
含人参、茯苓等成分，适用于脾虚湿盛型舌苔白厚，表现为食欲不振、大便溏稀。该方能补脾胃、益肺气，改善消化功能异常导致的舌苔变化。服用期间需忌食生冷油腻。
2、香砂六君丸：
由木香、砂仁配伍六君子汤组成，针对脾胃气虚兼气滞的舌苔厚白，伴腹胀嗳气症状。具有行气化湿、健脾和胃功效，需注意阴虚内热者慎用。
3、藿香正气胶囊：
含广藿香、紫苏等芳香化湿成分，适用于外感寒湿或暑湿引起的舌苔白厚腻，常见于夏季贪凉后。能解表化湿理气和中，但不宜与滋补类中药同服。
4、生活调理：
舌苔异常需配合饮食管理，减少奶制品、甜食等生湿食物摄入，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。每日晨起用软毛牙刷轻刷舌苔，保持口腔清洁。
5、就医指征：
若舌苔持续增厚伴口臭、裂纹，或出现黄腻苔、黑苔等异常变化，需排查幽门螺杆菌感染、口腔真菌病等器质性疾病。长期未缓解建议消化科或中医科就诊。
改善舌苔问题需综合调理，除药物外建议每日饮用陈皮山楂茶助消化，避免熬夜及过度思虑。坚持八段锦"调理脾胃须单举"式锻炼，配合足三里穴位按摩。症状反复者需完善胃肠镜、舌苔微生物检测等检查，排除消化道炎症或代谢性疾病。孕妇及儿童用药前必须咨询医师。
